ゆとぶ - 片上裕翔のブログ
筋肉増量トレーニング Day 20-22 筋トレはしっかりと続けていますが、ブログに落とすのがつらくなってきました。筋トレをする方がメインなので、ブログは毎日更新ではなくまとめて更新していくようにします。 筋肉増量トレーニング20 日目 ~ 22 日目のハイラ…
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