筋肉増量トレーニング Day 14 今日から旅行にいきます。コロナがあるので行ける場所すごく限られてますが、とりあえず人とほぼ合わないところに行くことに！妻のリフレッシュとお子の遊び場が多い、自然一杯（ほぼ外) な場所に 5 日間行ってきます！ ↓にも書…